|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-13, 23:24 | #11 |
חבר פעיל
|
אני בן 13 וחצי כמעט ואני מתאמן כמעט שנה..
כדאי לי לקחת אבקת חלבון אחרי אימון? או שזה משנה לפי הגיל? |