|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-10, 18:59 | #1 |
חבר פעיל
|
איך אתם מצליחים לאכול?
נשמע קצת שאלה הזויה אבל אני רוצה לדעת..אני מתאמן שלושה חודשים. עד עכשיו עליתי 9 קילו מ 65 ל 74 קילו עד עכשיו אני נראה טוב.. אבל אני רוצה להיות הרבה יותר מסיבי. הגובה שלי 1.80 ואני רוצה להגיע ל 80-85 קילו. אני לא מצליח לאכול.. אני מרגיש עייפות וקושי לאכול.. אני אוכל כל שעתיים בערך.. יש לציין שעד עכשיו במסה נקיה... ותוכנית ss. האם כדאי ללכלך?
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעיה : מדריכים לא מצליחים להחזיק משרה של מדריך חדר כושר לאורך זמן | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 32 | 24-08-09 00:14 |
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 00:50 |
כמה זמן אתם מצליחים.. | Agoraphobic | פיתוח גוף-כללי | 24 | 30-04-08 21:18 |
מצמיחים שרירים "אקדיסטרון" (beta20 ecdyserone) | zuko | תזונה ותוספים | 7 | 22-01-08 18:06 |
אתם מצליחים להתאמן בחום הזה? | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 13 | 29-06-07 03:16 |