ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-12-12, 12:05   #4
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

בליגות הMMA תמיד במשקלים הקלים המתחרים רצים כמו מקקים במשך 25 דקות של קרב אליפות ובמשקלים הכבדים רוב החברה' שלא ידועים בכושר שלהם בקושי גוררים את עצמם אחרי סיבוב ובקושי מצליחים להחזיק את הידיים ליד הסנטר. מצד שני, במשקל הכבד (מעל 93) מה שהרבה פעמים קובע זה מכה אחת (אפילו לאקי פאנץ' בהרבה מקרים), שכן אם מכה עם משקל של 100+- קילו מאחוריה פוגעת בטיימינג חצי נכון ובטכניקה רבע נכונה, קלאש של שני בני אדם במשקל כזה זה פאקינג המפץ הגדול. לא נעים בכלל בלשון המעטה. אני אישית לא ממש אוהב לראות קרבות מעל middleweight, מן הסתם יש בהם את הריגוש הזה של קרב שיכול להגמר בכל רגע וכמעט בכל דרך, אבל מבחינה טכנית ובאופן כללי מבחינה של לראות שני אתלטים ממשיכים באינטנסיביות סיבוב אחרי סיבוב - אין על 77 קילו ומטה. מה גם שלא חסר גם שם חברה' שהמבה שלהם מזכיר ליפטרים או בילדרים קטנים.

אממה, כשלא נשאר לך כח, כשמד הסיבולת שלך נגמר, זה שובר מנטלית, אתה מרגיש חסר אונים והיריב יכול לעשות בך מה בא לו, רוב הזמן פשוט ינחית עליך עוד קומבינציה ועוד קומבינציה. כמו שמארק קולמן אמר "סיבולת לב ריאה יכולה לעשות מכולנו נקבות". החוכמה זה לא ללחוץ כל הזמן על הדוושה כמו מטורף אלא לחלק את הכח ולדעת גם לנוח ולגרום ליריב לא להיות מסוגל לנוח. בדיוק בגלל זה הרבה פעמים חברה' עם כושר התחלתי טוב יותר נכנעים לאסטרטגיה של מישהו שפשוט ידע לעשות חלוקה נכונה ולגרום ליריב לעבוד.
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מסה + סיבולת לב ריאה BodyBone אימונים 0 17-06-10 14:02
סיבולת לב-ריאה ///Efi/// פיתוח גוף-כללי 20 08-08-09 18:49
סיבולת לב ריאה CBA אימונים 11 29-11-08 20:42
סיבולת לב ריאה gad57 אימונים 11 16-01-08 13:10
סיבולת לב ריאה Mor2k אימונים 2 11-07-07 13:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים