|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-06, 18:54 | #1 |
חבר פעיל
|
זה בסדר לשתות את השייק חלבונים מהר (דקה בערך)?
זה בסדר לשתות את השייק חלבונים מהר (דקה בערך)?
אמרו לי פעם שזה לא משנה, וגם שמעתי שעדיף לשתות לאט לאט בשלוקים כדי שיספג טוב. צריך את דעתכם. איך אתם שותים את השייק? |