|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-10, 14:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
אז מה מבלבל פה?
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-01-10, 03:14
|
#2 | ||
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ציטוט:
אם אתה מקבל את סך הקלוריות היומי שלך מארוחות יומיות ללא בעיה אזי בחר אבקת חלבון ללא פחמימות או עם כמות נמוכה - למשל אופטימום גולד או משהו דומה לו. אם אתה לא מקבל את הקלוריות הדרושות לך מהתפריט תוכל להוסיף אותן דרך גיינר שמכיל גם חלבון וגם פחמימות. לגיינרים יש כל מני יחסים שונים בין חלבון לפחמימה, ככל השיחס יותר גבוה יהיו לך יותר קלוריות פר מנת הגשה (שיכולה להיות שווה גם כמה סקופים מהאבקה לפי המלצת היצרן). amp זה ברנד של ג'י אן סי.הערכים של המוצר בסדר אבל הם לא נחשבים לאחת מהחברות המובילות באבקות חלבון אבל אתה יכול לנסות להריץ חיפוש בגוגל ולקרוא מה אנשים אומרים. |
||
|
|
|
|
11-01-10, 04:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
muscle milk
אני מאוד ממליץ
__________________
|
|
|
|
|
11-01-10, 16:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה מחפש סוג של גיינר זה אחד הדברים הכי טעימים שיש. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעוניין לקנות אבקות חלבון בארצות הברית. עזרתכם בבקשה. | nirbj | תזונה ותוספים | 13 | 25-02-09 07:58 |
| בושרה רעה למורידי הסרטים בארצות הברית | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-01-08 15:29 |
| תוספי מזון בארצות הברית..?? | אשכנזי | פיתוח גוף-כללי | 19 | 13-07-07 15:34 |
תצוגה עם הדגמה
