|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-15, 12:39 | #17 |
חבר פעיל
|
רביעי
בנצ' 80 3x8 עליון 80 3x8 כבל קרוס 4x14 פשיטות פולי 4x25 כפיפות רחב מאוד 4x12 חמישי פאוז סקוואט 157.5 3x3 דדליפט עד הברך 200 4x3 דדליפט 212.5 5x3 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הקאסט לארנולד קלאסיק 2015 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 21-12-14 21:04 |
אליפות העולם בפאוורליפטינג 2012 gpc בברדג'וב - שידור ישיר באינטרנט | איש הלילה | פורום אימוני כוח | 44 | 20-09-12 22:45 |
פתחנו את דף ההכנות לאליפות אירופה | הדובר | פיתוח גוף תחרותי | 28 | 04-03-09 23:02 |
רוסיה vs גאורגיה | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 27 | 08-08-08 23:18 |
המסע לפולין | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 17 | 02-08-08 18:15 |