|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-09, 17:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ובקיצור אתה אומר "מארק ריפטו טמבל ואני אעשה מה שבא לי".
תעשה את הss אל תוסיף כלום באמת שלא צריך... אם כבר מוסיפים תרגילים אז לשרירים שלא עובדים כמו שריר הצוואר |
|
|
|
06-06-09, 17:27
|
#2 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
לא אני לא אומר שהוא טמבל פשוט נדמה לי שאין מספיק דגש על אחורית וקדמית אני צודק? איזה תוכנית אמרת שאתה עושה?? באיזה תרגילים יש דגש בss על אחורית וקדמית? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
