|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 20:18 | #1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מולטי ויטמין
האם באמת יש צורך במולטי ויטמין או שאם יש לי תפריט כמו שצריך אז לא?
ואם כן אז איזה אתם ממליצים? ועוד שאלה - כמה כדורים לוקחים ביום ומתי? |
22-11-06, 20:22 | #2 |
חבר פעיל
|
1) לדעתי במאסה אין צורך כי אתה מקבל הרבה ויטמינים ומינרלים מהאוכל שלך במידה ואתה אוכל נכון
2)לדעתי מולטי ויטמין זה סתם חרטא כי לפעמים יש בו דברים שלא מתאימים לך כמו גינסנג ותוספות אחרות וגם יכול להיות שאתה תיקח ויטמינים שבכלל לא חסרים לך בגוף לכן תעשה בדיקות דם ותתסף בויטמינים ומינרלים שחסרים לך ככה גם תחסוך כסף וזה יהיה יותר יעיל 3)בקשר לכמות זה משתנה בסוג של המולטי ויטמין |