|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-14, 22:48 | #1 |
חבר מתחיל
|
תוספי תזונה
יש איזה המלצה על תוסף תזונה שיתן כוח באימונים ויעזור בעליה במסה
|
14-07-14, 16:18 | #2 |
דיאטן קליני וספורט
|
היי תום
עליה במסת שריר והתחזקות תלויה קודם כל בתפריט תזונה נכון ומתאים, אימון אפקטיבי, מנוחה והתאוששות נכונה. לאחר שיש לך את כל אלה, אפשר לתסף בקריאטין מונוהידרט שהוא התוסף היעיל והאפקטיבי ביותר בתחום הזה: http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...C%D7%99%D7%AA- לאחר מכן ניתן לשלב איתו גם HMB להגברת האפקטיביות: http://www.israelbody.org/hmb---%D7%...D7%99%D7%A2--- בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
14-07-14, 16:21 | #3 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
קריאטין מונהידרט נחשב לתוסף הפלא החוקי שמסייע בכח,התאוששות ועלייה במסת השריר.
ממליץ על קריאטין מחברה מוכרת וידועה אשר מחירה סביר ונוח לצרכן. כגון הקריאטין הטהור של צ'מפיון - http://www.israelbody.org/%D7%A6-%D7...92%D7%A8%D7%9D אפשר לשלב קריאטין עם HMB על מנת למקסם את ההפשעה.
__________________
|
14-07-14, 20:15 | #4 |
חבר מתחיל
|
לא מומלץ יותר הפורמולות קריאטין ?
|
16-07-14, 10:44 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי באיזה שלב אתה
אם אתה "חדש " מעולם לא נגעת בקראיטין תיקח קריאטין טהור או creatine boost, שזה קראיטין טהור עם מערכת תובלה מבוססת פחמימות וחומצות אמינו. רק אחרי השלב שתנסה קראיטין מונו כמו השניים שרשמתי, ממליץ לך לנסות את הפורמולת המתקדמות הבאות
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
16-07-14, 11:10 | #6 |
דיאטן קליני וספורט
|
אכן,
מומלץ להתחיל עם קריאטין מונוהידרט ו-hmb. אחר כך תוכל לעבור לפורמולות מתקדמות יותר. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
16-07-14, 13:14 | #7 |
מנהל ראשי
|
קריאטין טהור עם hmb זה השילוב הכי חזק שאפשר לקבל לכוח ועליה במסת שריר.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
על כמה תוספי תזונה | moshes1002 | תזונה ותוספים | 1 | 09-07-12 16:53 |
תוספי תזונה | shai5554 | תזונה ותוספים | 2 | 21-01-10 00:34 |
תוספי תזונה | מדוזה | תזונה ותוספים | 1 | 24-12-08 23:35 |
תוספי תזונה | yonatan1 | תזונה ותוספים | 4 | 13-08-07 22:59 |
גיל 14>תוספי תזונה? | roi_555 | תזונה ותוספים | 5 | 07-06-07 20:46 |