|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-08, 16:42 | #1 |
חבר פעיל
|
דיון - כמה פעמים מתאמנים בשבוע ומה תוכנית האימונים?
מתאמן 4 פעמים בשבוע.. AB. (אין כח לפרט בדיוק וזה.. אבל תפרטו אם בא לכם)
סתם מעניין לראות כמה כל אחד מתאמן בשבוע ועם איזה תוכנית.. זרמו. |