|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-10, 19:27
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וזה מצחיק שקראתם ל''איש הלילה'' שיבוא לתגבר אותכם נגדי. |
|
|
|
09-09-10, 19:32
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אין דבר כזה לעלות נקי אם אתה עולה "נקי" אתה עולה מעט אם אתה עולה מעט זה בגלל שהעודף הקלורי שלך היה נמוך שזה גם אומר שברוב המקרים לא נתת מספיק קלוריות לגוף. שזה אומר שאתה לא הולך להתקדם הרבה, אם בכלל שזה גם אומר שאתה ילד קוביות שמעדיף להתקדם בחצי שנה מה שתוכל לעשות בשבועיים. דרך אגב איש הלילה ביקש ממך פירוט על התהליכים... כולנו מחכים |
|
|
|
|
09-09-10, 19:37
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולגבי התהליכים אין לי כח לחרטט משהו כי אני לא הכי מתמצא במושגים, קודם שאני יסיים תקורס בשיאים שרק התחלתי. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:39
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וואו 7 קילו? השמן הזקן והמכוער אימן מישהו בגילך, והוא עלה כפול, בפחות זמן, ובמאסה רזה. (הוא גם עלה שומן, שאותו הוא איבד) מעניין.... מה עדיף לעלות? 7 קילו שמתוכם גג שבגג 4.5 שריר, או 30 קילו שמתוכם 15 שריר? לאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא אבל מה עם הקוביות????????????????????????????? |
|
|
|
|
09-09-10, 19:42
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואחי אם בא לך לעלות ב-15 שומן אז בכיף, נראה איך אתה תראה ככה. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:46
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
עכשיו באמת שהוכחת כמה אין לך מושג מה אתה מדבר. מה יותר קשה, לעלות שריר או לאבד שומן? לעלות שריר קשה הרבה יותר, בטח אחרי שכבר עלית כמה ק"ג שריר לאבד שומן צריך סך הכל גרעון קלורי, ואפשר אפילו מתון, בלי לקרוע תתחת בחדר כושר. אני לא נכנס לאיך תראה ומה תראה, יש אנשים שלא אכפת להם להיות קצת שמנים, אפילו מעבר לתקופה מסוימת, זה כבר שיקול אחר. האבסורד הוא שאתה חושב ש4.5 קילו שריר ו2.5 שומן עדיף על 15 שריר ו15 שומן חחחחחחחחחחחחחחחח פעם הבאה שאני ירצה לנסוע לטדי למשחק של בית"ר, אני יעבור דרך חברון וקריית ארבע, סתם כי בא לי לשרוף יותר דלק ולנסוע יותר וגם להגיע יותר מאוחר. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה עם הדגמה
