|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-10, 22:48
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
21-12-10, 00:04
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בוא ניקח דוגמא, החייזר שוקל 95 קילו נגיד, נביא איתנו גם קיר בטון ששוקל 95 קילו תנסה לדחוף את שניהם, תקבל אותה התנגדות ותייצר כוח דומה אם לא זהה אם החייזר יחליט שהוא רוצה להתנגד וינסה לדחוף אותך, רק כדי להשאר עומד אתה תצטרך לייצר כוח, וכדי להזיז אותו תצטרך לייצר כוח רב יותר. זה כל הפרנציפ עם החגורה, כשהחגורה מתנגדת אתה יכול לייצר יותר כוח כנגדה. |
|
|
|
|
|
21-12-10, 01:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש משמעות לריבוי תרגילים? | OFERR | אימונים | 11 | 18-03-10 19:29 |
| מה ההבדל בין החגורה הרחבה לחגורה הצרה? | BodyBodyBody | אימונים | 7 | 09-12-09 17:38 |
| שאלה לגבי החגורה הרוטטת הזו | DanD | פיתוח גוף-כללי | 30 | 19-06-09 23:51 |
| איך אני מוריד את החגורה מסביב לבטן תחתונה?? | ORIA16 | אימונים | 7 | 23-05-08 22:04 |
| האם החגורה בסקוואט ובדדליפט מבטלת את העבודה על הבטן | itaiprz1 | אימונים | 18 | 16-04-08 17:32 |
תצוגה עם הדגמה
