|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-11, 08:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל לפני השימוש אתה צריך להבין שללא תזונה נכונה אתה מאבד את כל האפקטיביות בתוספי תזונה. (נועדו להשלים ולעזור לאחר שאתה כבר עובד עם תזונה אופטימלית)
אם אתה עובד לפי תפריט תזונה מסודר ומתאים, תוכל להשתמש במדריך הבא על מנת לבחור ולהתאים את הגיינר שמתאים עבורך: המדריך השלם לאבקות עליה במאסה אם אתה עדיין לא עובד על פי תזונה מתאימה ונכונה, תבדוק את המדריכים והתפריטים לעלייה במאסה שמופיעים באתר: לחץ כאן אם אין לך כח לקרוא ולהפנים, תפנה לאיש מקצוע שיבנה לך תפריט מותאם אישי (אני יכול לספר לך מנסיון שהצוות של ישראלבודי מעולה) תהנה |
|
|
|
06-07-11, 18:08
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | גיינר מומלץ | juhyuh | תזונה ותוספים | 4 | 20-02-11 20:08 |
| האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? | amichai2 | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-08 17:58 |
| מתי מומלץ לצרוך גיינר? | RoyGush | תזונה ותוספים | 2 | 15-07-08 11:03 |
| האם מומלץ לשלב גיינר באימוני שחייה? | Playa | תזונה ותוספים | 3 | 01-06-08 07:39 |
| איזה גיינר מומלץ | boris19 | תזונה ותוספים | 2 | 13-04-07 13:21 |
תצוגה עם הדגמה
