|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 20:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צ'יט
בא לי צ'יט משו טוב !!!!! אבל בלי הרבה הכנה.. תוך כמה דקותתתתת מה אתם מציעים???
|
|
|
|
11-07-07, 20:38
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בלי הרבה הכנה? תרים טלפון ותזמין 2 מגשים של פיצה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
11-07-07, 20:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פתח תארון ותואכל מה שיש שם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
11-07-07, 20:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה נתקעתי בבית בלי כסף!!!!!!!!! יאלללללה אני לא יודע מה לאכול!!!! ואין לי כוח עכשיוט להכין אוף@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ מה אתם אומרים?!?!?! וגם משהו שהיה משביעה!!! |
|
|
|
|
|
11-07-07, 20:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קח לחמניה ענקית דחוף מלא גבינה צהובה שים איזה רוטב טעים ושים בטוסטר
ולקינוח איזו גלידה |
|
|
|
|
11-07-07, 20:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אני לא רוצה להיות נודניק .. אבל היום אכלתי כבר טוסט זה עוד שנייה יוצא לי מהאוזניים כבר! אני לא יכול אפילו לחשוב על טוסט!!!!!!!... תנו הצעות אחים!!!! |
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני אוהב ש"ש עם חלב קינמון וסוכר
__________________
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:19
|
#8 |
|
Banned
|
אם אין לך כסף , ואתה עצלן להכין , ואכלת כבר טוסטים אולי זה סימן שהצ'יט הזה לא כזה נחוץ...
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תחכה עד 5 בבוקר תעשה מבצע שוקו תאכל 2 חלות ו2 חבילות של שקיות של שוקו-shock
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
11-07-07, 21:31
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הצ'יט הכי טוב לבודיבילדרים זה שווארמה, עדיף על פיצה. יסכימו איתי פה אני בטוח.
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:39
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
כבר אכלת טוסט היום ואתה רוצה עוד צ'יט?
זה כבר יהפוך לדרך חיים, לא צ'יט. תשתה שתי ליטר מים...אחר כך לא תרצה שום צ'יט. |
|
|
|
|
11-07-07, 21:44
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן כי הוא ירצה למות |
|
|
|
|
|
11-07-07, 22:00
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בבעיה רצינית עם הקטע הזה אני כ"כ רעב בדר"כ שאני מכין את עצמי לארוחה עם 1.5-2 ליטר מים, ואני רציני. נגיד כל בוקר אני פותח עם 2 ליטר מים, יופלה ומלא ברנפלקס עם כמעט חצי ליטר חלב. וזוהי רק דוגמא, בהמשך היום זה רק מתעצם חח (ואני עוד במאסה!!)
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
