|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-09-07, 13:35 | #1 |
חבר פעיל
|
אני כבר בקושי מסוגל לאכול יותר...ואם אני שוקל 57 ונגיד אני אוכל 2 גרם חלבון לכל קילו זה יוצא 114 ועכשיו אני אוכל 85 שזה 1.5 כפול משקל הגוף
איפה אני עוד יכול להוסיף חלבון? |