|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 00:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא ש"מעבר ל300 הכל ילך לשומן" ..
אם תוסיף רק 40 קלוריות אז הרוב המוחלט ילך לשריר, בעוד שכשתוסיף 500 קלוריות ילך יותר לשומן, אבל עדיין - ב500 קלוריות יבנה לך (אולי רק קצת אבל עדיין) יותר שריר מב400.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
תצוגה בשכבות