|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאולות....
התחלתי לקנות לחם שחור מלא אפשר לשרוף אותו או לעשים אותו בטוסטר לא יורד הערכים נכוןן?
-קריאטין זה מומלץ ??? בדרך כלל אני לוקח בננה או קפה לפני אימון ??? יש אבדל משמעותי בין קריאטין לקפה בננה תמרים ? למה חבר שלי אומר לי זה נותן מרץ חבל על הזמן!! או שהוא סתם מדבר אני לא יודע ומה האבדל בין חומצות אמינו לקריאטין ? -מה האבדל בין סוכר ענבים/תמרים לקריאטין ????? יש להם אותו תפקיד לא? ומה קורה עם אני לוקח קריאטין עם סוכר ענבים ביחד במקום לקחת רק קריאטין במה יהיה שיפור ??? אני צריך הסבר מה האבדלים ..... -עוד שאלה אני מתאמן בחדר כושר חדש עכשיו הגוף שלי ממש תפוס בכתפיים ו הרבה איך אפשר לשפר תמצבב? כי הגוף שלי ממש כואב!! |
|
תצוגה לינארית
