קריאטין - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
קריאטין

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

13-09-06, 17:53

Amit

מושעה

תאריך הצטרפות: Jun 2006

הודעות: 3,797

כללי:: X

גיל:: X

עוסק ב:: X

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ycccp

בכלל לא לא משנה באיזה מינון ומתי ביום?

ושום קריאטין?

עד כמה שאני זוכר מהמחקרים האחרונים על קריאטין בהעמסה לוקחים 12 גרם ביום ובתחזוקה 5 גרם ובקשר לשעה בדרך כלל לוקחים את זה שעה וחצי לפני האימון

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:56.