תוספי מזון וסימני מתיחה...

tal123 · 10-06-08, 01:15

אני מעוניין להתחיל לקחת אבקה לעלייה במאסה מפני שקשה לי עם חילוף החומרים שלי לעלות במאסה אני אוכל ממש הרבה ולא עולה הרבה החשש שלי הוא סימני מתיחה על הגוף אני יודע ששיזוף פותר תבעיה חלקית אבל אני לא בעל עור וגנים שאני יכול להשתזף רציתי לדעת אם יש איזה שהיא דרך להפחית נזקים.

Dr. Muscle · 10-06-08, 01:22

לא הגיוני שתחשוש ממשהו שגנטית אתה לא יודע אם יש לך.
הפתרון הנכון הוא עליה מתונה במשקל, להעלות לאט לאט את צריכת הקלוריות עד שאתה נמצא בקצב שטוב לך, וגם טוב לעור שלך.
תזכור שסימני מתיחה נגרמים משינויים קיצוניים מאד במשקל ולא מעליות מתונות בד"כ.
אצלי למשל מדובר על עליה של 24 קילו עם אחוזי שומן שנעו בין 11-22 לכל אורך הדרך ... עליות וירידות קיצוניות.

10-06-08, 01:15	#1
tal123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של tal123 הודעות: 93	תוספי מזון וסימני מתיחה... אני מעוניין להתחיל לקחת אבקה לעלייה במאסה מפני שקשה לי עם חילוף החומרים שלי לעלות במאסה אני אוכל ממש הרבה ולא עולה הרבה החשש שלי הוא סימני מתיחה על הגוף אני יודע ששיזוף פותר תבעיה חלקית אבל אני לא בעל עור וגנים שאני יכול להשתזף רציתי לדעת אם יש איזה שהיא דרך להפחית נזקים.

10-06-08, 01:22	#2
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	לא הגיוני שתחשוש ממשהו שגנטית אתה לא יודע אם יש לך. הפתרון הנכון הוא עליה מתונה במשקל, להעלות לאט לאט את צריכת הקלוריות עד שאתה נמצא בקצב שטוב לך, וגם טוב לעור שלך. תזכור שסימני מתיחה נגרמים משינויים קיצוניים מאד במשקל ולא מעליות מתונות בד"כ. אצלי למשל מדובר על עליה של 24 קילו עם אחוזי שומן שנעו בין 11-22 לכל אורך הדרך ... עליות וירידות קיצוניות. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.