"חיטובון" :):):):)

avi167 · 30-04-09, 22:39

שלום לכולם,
רציתי לשאול אנשים שמבינים לגבי חיטובים , אנשים שעברו או יודעים.
אני על 12 אחוז שומן בארך ורואים לי את ה"ריבועים" בבטן אבל לא בצורה טובה כאילו הם דיי מתושתשים, לפני בארך חודש הייתי 11 אחוז שומן ואז התחלתי להתאמן יותר רציני ולאכול יותר נכון (לאכול יותר :-p ובריא) ועליתי מאט גם בשומן אבל אני חושב שזה גם נוזלים.
אז רציתי לדעת ככה אם יש דרך מהירה (בין שבוע ולשבועיים) לחיטוב מהנוזלים האלה ולקבל מראה יבש וחטוב.

שמעתי הרבה על משתנים ודברים כאלה? עד כמה זה יכול לעזור לקבל את המראה החטוב ?ואם כן עד כמה משמעותי והאם זה שווה רכישה שלהם? והאם זה מזיק? ואם כן במה זה מזיק בדיוק?
והאם פשות לא לשתות הרבה ולהפחית בפחמימות ומלח יעשה את אותו הפעולה?

תודה רבה

Fantast1c :) · 30-04-09, 23:08

תיקרא טיפה מאמרים אני רואה שאתה לא כלכך מבין בפיתוח גוף

amir717 · 01-05-09, 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fantast1c :)

תיקרא טיפה מאמרים אני רואה שאתה לא כלכך מבין בפיתוח גוף

עזוב אותו הם המטרה שלו זה להיות חטובניק אם קוביות תן לו אחי תיקרה מאמרים על חיטוב בישראל בודי תחפש

senate · 01-05-09, 03:11

בשבועיים אתה לא תחזיר ריבועים ואיך שתחזור למאסה אז חזרת למצב שאתה בו עכשיו

חוצמזה להיכנס ולצאת מחיטוב זה שבועיים ניטרלי בהתחלה ובסוף ככה שבלי החיטוב עצמו זה חודש

red guri · 01-05-09, 12:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

בשבועיים אתה לא תחזיר ריבועים ואיך שתחזור למאסה אז חזרת למצב שאתה בו עכשיו

חוצמזה להיכנס ולצאת מחיטוב זה שבועיים ניטרלי בהתחלה ובסוף ככה שבלי החיטוב עצמו זה חודש

אתה טיפה מגזים.

bykeking · 01-05-09, 20:06

סייקל psmf

יונתן מהמעלית · 01-05-09, 23:17

מה אתה צריך את הקוביות האלו?
כול עוד אתה עולה במסה תמשיך עם זה
אתה כולה 12%
לא עדיף להמשיך על הסוס ולמשוך את העליה ולגדול עוד?
מאשר כול חודש לעשות חיטוב לחזור ל11 להתחיל מסה לחזור ל12 ואז שוב חיטוב....
אתה לא תגיע ככה לשום מקום...

amir717 · 02-05-09, 01:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

מה אתה צריך את הקוביות האלו?
כול עוד אתה עולה במסה תמשיך עם זה
אתה כולה 12%
לא עדיף להמשיך על הסוס ולמשוך את העליה ולגדול עוד?
מאשר כול חודש לעשות חיטוב לחזור ל11 להתחיל מסה לחזור ל12 ואז שוב חיטוב....
אתה לא תגיע ככה לשום מקום...

זה עוד אחד מאלא שחושבים שזה טוב לים להיות חטובניק אם קוביות

30-04-09, 22:39	#1
avi167 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של avi167 הודעות: 3	"חיטובון" :):):):) שלום לכולם, רציתי לשאול אנשים שמבינים לגבי חיטובים , אנשים שעברו או יודעים. אני על 12 אחוז שומן בארך ורואים לי את ה"ריבועים" בבטן אבל לא בצורה טובה כאילו הם דיי מתושתשים, לפני בארך חודש הייתי 11 אחוז שומן ואז התחלתי להתאמן יותר רציני ולאכול יותר נכון (לאכול יותר :-p ובריא) ועליתי מאט גם בשומן אבל אני חושב שזה גם נוזלים. אז רציתי לדעת ככה אם יש דרך מהירה (בין שבוע ולשבועיים) לחיטוב מהנוזלים האלה ולקבל מראה יבש וחטוב. שמעתי הרבה על משתנים ודברים כאלה? עד כמה זה יכול לעזור לקבל את המראה החטוב ?ואם כן עד כמה משמעותי והאם זה שווה רכישה שלהם? והאם זה מזיק? ואם כן במה זה מזיק בדיוק? והאם פשות לא לשתות הרבה ולהפחית בפחמימות ומלח יעשה את אותו הפעולה? תודה רבה

01-05-09, 03:11	#4
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	בשבועיים אתה לא תחזיר ריבועים ואיך שתחזור למאסה אז חזרת למצב שאתה בו עכשיו חוצמזה להיכנס ולצאת מחיטוב זה שבועיים ניטרלי בהתחלה ובסוף ככה שבלי החיטוב עצמו זה חודש __________________ C:\DSC_000087KG

01-05-09, 23:17	#7
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	מה אתה צריך את הקוביות האלו? כול עוד אתה עולה במסה תמשיך עם זה אתה כולה 12% לא עדיף להמשיך על הסוס ולמשוך את העליה ולגדול עוד? מאשר כול חודש לעשות חיטוב לחזור ל11 להתחיל מסה לחזור ל12 ואז שוב חיטוב.... אתה לא תגיע ככה לשום מקום... __________________

30-04-09, 23:08	#2
Fantast1c :) חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Fantast1c :) הודעות: 185 גיל:: 17	תיקרא טיפה מאמרים אני רואה שאתה לא כלכך מבין בפיתוח גוף

01-05-09, 20:06	#6
bykeking חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של bykeking הודעות: 111	סייקל psmf