|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-09, 06:40
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
החטא היחידי שלי בחיטוב (על בסיס יומי) זה שאני שם את החזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק+חריף (שלא ישחה...) או ברוטב ברביקיו (ברביקיו יותר בסדר תזונתית) אני גם לא מסוגל לאכול חזה עוף יבש לאורך זמן.
עוד פתרון - לטגן עם ירקות - בצל, שום, פטריות... לנסות כל תבלין אפשרי... הירקות גם נותנים נפח לארוחה ועוזרים להיות שבע. ניסיתי פעם גם עם רסק עגבניות מוכן כזה יצא גם טוב (עם בצל שום ותבלינים). אם אתה מערבב עם עוד מרכיבים תחתוך את החזה לרצועות לדעתי יותר נחמד. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
