|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 16:03 | #1 |
חבר פעיל
|
כל בעלי Serious Mass 5.5k להיכנס...
רשום בכמות המומלצת שזה 2 כפות ובסוגריים 330+ G
עכשיו בכף של הsm יש בצד 250 אז זה אומר 2 כפות 500g אז מה לא נכון?! |
18-02-07, 18:13 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כך אחת זה משו כמו 180 גרם. מנת הגשה זה שתי כפות תחלק את זה לשתיים ויש לך סקופ אחד שצריך לקחת.
|
18-02-07, 20:45 | #3 |
חבר פעיל
|
אז מה זה ה250 הזה שרשום בצד? לא גרם?
|