|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 18:13
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-11-08, 18:15
|
#22 |
|
Banned
|
יש לך את המחקר שאומר שזה לא משנה ? כי באתר כמעט בכל מאמר הם אומרים לא לעבור את ה3 וחצי שעות של לא לאכול
|
|
|
|
|
07-11-08, 18:16
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
טוב הנה קח מאמר אחד: http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637 |
|
|
|
|
|
07-11-08, 19:52
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
גם זה עוד מחקר שמצאו בו משהו היום, ולפני שנתיים מצאו משהו אחר, וכמובן עוד שנה ימצאו משהו אחר. אז אם זה באמת לא קשה בכלל לאכול קצת קזאין בלילה, לא לאכול ולעשות דווקא? בסדר שיהיה לא נכון, שיהיה נכון, אפשר לחשוב מה הבעיה לאכול איזה יוגורט בלילה.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:14
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור ללעשות דווקא! פשוט אין צורך
יוגורט זה תמיד טעים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
07-11-08, 20:17
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אין צורך.. כמו שאמרתי.. זה מה שמצאו לפני שנה, שנה הבאה ימצאו משהו אחר.
אתם תגדלו בכל דרך, אין מה להפסיד מלעשות את הכל מהכל.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:19
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק שיוזילו ת'יוגורט כוסאומו 3.10 שקל לאחד!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:21
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
פה זה יותר יקר.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:22
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אהה וכמה עולה לך?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:25
|
#30 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
רמת אביב, והזול הוא 4 שקלים לדעתי. דנונה 0%.
קוטג' נע בין 6.1 ל 7.. אני מניח שזה דומה בכל מקום.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:28
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אצלנו (קונה בגבעתיים) יוגורט טבעי דנונה בין2.80-3.10 קוטג גם 6-7 שקל
אבל התחלתי להביא את המארזים של ה8 יוגורט אז נראה לי שזה יותר משתלם, בכל זאת אני משתדל לא לעבור יוגורט - שתיים ביום (למרות שזה קשה חח)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
07-11-08, 20:31
|
#32 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אני באמת מעדיף קוטג', אז לפעמים אני אוכל יותר קוטג' ומוותר על היוגורט.
אני לא קונה את המארזים כי התות 0% הוא דיי גרוע. אני אוהב את האפרסק, ואת הבננה-וניל, שאין במארז. 
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:35
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
אהה אני אוכל את הטבעי- לא עם טעמים
את הטעם אני מוסיף בעזרת קינמון וש"ש כמה עולים אצלכם הטבעיים(ללא טעמים)?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
07-11-08, 20:38
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
חח, יש לי בבית רק 3% 150 גרם.. 3.1שקל.
תוסיף ללבן כפית אבקת חלבון וקצת ממתיק. שווה.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:50
|
#35 |
|
Banned
|
אצלי קוטג' עולה 4.70 :/
|
|
|
|
|
07-11-08, 20:51
|
#36 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
מאיפה אתה?
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 21:08
|
#37 |
|
Banned
|
קריות
|
|
|
|
|
08-11-08, 11:36
|
#38 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 12:31
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
תפריט סביר הייתי מוסיף חלבון בארוחת בוקר מחליף את האורז הלבן בצהריים לאורז מלא
|
|
|
|
|
08-11-08, 12:39
|
#40 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
