|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-13, 08:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 13
כללי:: אהלן כולם :)
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא
חדר כושר: צבא
|
צריך עזרה בחיטוב + תמונות של השומן חחח
שלום כולם אני קראתי את המאמר על תפריט התזונה ואני ישמח אם משהו יוכל להמליץ על חיטוב שזה אומר תפריט , לגבי אימונים אני כרגע צבא אבל יש חדר כושר ובמטבח האוכל לא הכי בריא בעולם
 אבל מורכב מסוגים שונים ומגוונים של חלבון פחמימות וסיבים תזונתייםבן 20 משקל 94 גובה 82 עשיתי ספורט כל חיי  ותוצאות משמעותיות אף פעם לא ראיתי  ואני ישמח לקבל תשובה על תוספי מזון בזמן חיטוב שזה הbcaa ו ה hmb: כאשר יש ימים שאני לא יכול להתאמן בגלל הלוז או שבשטח ואני מפסיק את האימונים לשבוע זה יהרוס את הכל? תודה לכל העוזרים  תמונות : http://www.siz.co.il/my/wwyzbjjj2umm.jpg http://www.siz.co.il/my/d2emwo2ynhyy.jpg http://www.siz.co.il/my/5ekmoggwnjzm.jpg http://www.siz.co.il/my/nozdjnqjzy52.jpg נערך לאחרונה על ידי אביעד25, 17-07-13 בשעה 08:35. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך עזרה.. מאמרים/ספרים על השפעת אימוני אירובי על רקמות השומן | FiRes | אימונים | 4 | 30-11-08 07:55 |
| הורדת השומן העיקש בחיטוב | Ronush | תזונה ותוספים | 24 | 18-04-08 19:38 |
| צריך עזרה בחיטוב | bloop | תזונה ותוספים | 3 | 01-08-07 12:33 |
| צריך עזרה בחיטוב!! | amirha5 | תזונה ותוספים | 5 | 09-07-07 07:43 |
| צריך עזרה בשרפת השומן ובתזונה | chiko261 | תזונה ותוספים | 2 | 27-09-06 13:53 |
תצוגה בשכבות