|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-07, 16:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות כלליות .
שלום לכולם , שמי אלמוג אני בן 15 וחצי ואני רוצה להתחיל בחיטוב הגוף.
כעת אני לא רוצה להתחיל מכון כושר , האם אפשר לחטב את הגוף ללא מכון כושר? והייתי רוצה לפתח יותר את החזה שלי ואת היקף הידיים שלי , איזה אימונים הייתם ממליצים לי לעשות? תודה מראש לעוזרים . |
|
|
תצוגה בשכבות