חדש בפורום :-)

V.G · 24-07-07, 19:34

שלום שלום אני ואדים... בן 18 בקרוב... קיבוצניק מהדרום (כן אוכל קסאמים מדי פעם לארוחת בוקר)
נרשמתי לפורום אחרי שדותן היפנה אותי (אין לי מושג מה הנייק שלו בפורום)
מקווה ללמוד הרבה על פיתוח הגוף (אני באמת צריך את זה) ואולי גם אוכל לעזור (למרות שאני עדיין לא ברמה ממש שאני יכול לעזור למשהו כרגע)

בקיצור נעים להכיר

**Bodybuilder** · 24-07-07, 19:36

שלום
HELLO
PRIVET
SALAM
ARIVUDERCHI

ברוך הבא !

Roei · 24-07-07, 19:37

ברוך הבא!

Suskafan · 24-07-07, 19:39

ברוך הבא ואדים

Logout · 24-07-07, 19:43

Wellcome =]

ShaySE · 24-07-07, 19:59

הלושס קרטושקס =\

Jones · 24-07-07, 20:08

בברוך הבא כפרה.

Troya · 24-07-07, 20:55

אינעל רבאק אנשים פשוט לא רואים שיש אשכול היכרויות בנעוצים

השף אוהב את המהפכה · 24-07-07, 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya

אינעל רבאק אנשים פשוט לא רואים שיש אשכול היכרויות בנעוצים

תירגע, קשה להגיד ברוך הבא?

Ilan-V · 24-07-07, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Roei

ברוך הבא!

ברוך הבא גבר ושיווווו אחיי אתה עם הסמל האישי לך תמיד אני חושב שיש לי איזה ג'וק על המסך שתיהיה לי בריא

ShaySE · 24-07-07, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי השף אוהב את המהפכה

תירגע, קשה להגיד ברוך הבא?

דיי כבר לדחוף את האף...

V.G · 24-07-07, 21:56

תודה אנשים =]
ובאמת לא הסתכלתי על הנעוצים... מצטער...:closedeyes:

Troya · 24-07-07, 21:59

סלחתי

זה המוניטין מוציא את כל השליליות ממני

arbel2 · 24-07-07, 22:01

אין בעיה שלא היסתכלת על הנעוצים
בהיתנשאות הקלה שלהם חברי הפורום שוכחים שלא כל הזמן בודקים את הנעוצים .

הנה מספר מקורות בסיסיים למאמרים שיוכלו לעזור לך

מאמרים בנושא תוספי מזון ותזונה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81

מאמרים בנושא אימונים :
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82

מאגר של נתונים תזונתיים של סוגי מזון שונים :
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/nutrient.htm

מאמרים באנגלית בנושא אימונים :
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmaintrain.htm

מאמרים באנגלית בנושא תזונה:
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmainnut.htm

מאמרים באנגלית בנושא תוספי מזון :
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmainsupp.htm

trhetrhe · 24-07-07, 22:42

ברוך הבא

Mr.Bazooka · 24-07-07, 22:44

ברוך ה-דה! וואדים.

24-07-07, 19:34	#1
V.G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של V.G הודעות: 361	חדש בפורום :-) שלום שלום אני ואדים... בן 18 בקרוב... קיבוצניק מהדרום (כן אוכל קסאמים מדי פעם לארוחת בוקר) נרשמתי לפורום אחרי שדותן היפנה אותי (אין לי מושג מה הנייק שלו בפורום) מקווה ללמוד הרבה על פיתוח הגוף (אני באמת צריך את זה) ואולי גם אוכל לעזור (למרות שאני עדיין לא ברמה ממש שאני יכול לעזור למשהו כרגע) בקיצור נעים להכיר

24-07-07, 19:37	#3
Roei חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Roei הודעות: 714 גיל:: 17	ברוך הבא! __________________ מיצי שב..!!

24-07-07, 19:59	#6
ShaySE חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של ShaySE הודעות: 1,446	הלושס קרטושקס =\ __________________ יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית

24-07-07, 22:01	#14
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	אין בעיה שלא היסתכלת על הנעוצים בהיתנשאות הקלה שלהם חברי הפורום שוכחים שלא כל הזמן בודקים את הנעוצים . הנה מספר מקורות בסיסיים למאמרים שיוכלו לעזור לך מאמרים בנושא תוספי מזון ותזונה: http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81 מאמרים בנושא אימונים : http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82 מאגר של נתונים תזונתיים של סוגי מזון שונים : http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/nutrient.htm מאמרים באנגלית בנושא אימונים : http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmaintrain.htm מאמרים באנגלית בנושא תזונה: http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmainnut.htm מאמרים באנגלית בנושא תוספי מזון : http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/bbmainsupp.htm __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-07-07, 19:36	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	שלום HELLO PRIVET SALAM ARIVUDERCHI ברוך הבא !

24-07-07, 19:39	#4
Suskafan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Suskafan הודעות: 139	ברוך הבא ואדים

24-07-07, 19:43	#5
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	Wellcome =]

24-07-07, 20:08	#7
Jones חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Jones הודעות: 2,524 עוסק ב:: ברמן	בברוך הבא כפרה.

24-07-07, 20:55	#8
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	אינעל רבאק אנשים פשוט לא רואים שיש אשכול היכרויות בנעוצים

24-07-07, 21:56	#12
V.G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של V.G הודעות: 361	תודה אנשים =] ובאמת לא הסתכלתי על הנעוצים... מצטער...:closedeyes:

24-07-07, 21:59	#13
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	סלחתי זה המוניטין מוציא את כל השליליות ממני

24-07-07, 22:42	#15
trhetrhe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של trhetrhe הודעות: 2,725 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"	ברוך הבא