|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי אבקת חלבון
אז ככה קניתי אבקת חלבון ואחותיממש נגד זה קיצר עושה לי זה עושה פצעים וזה לא בריאא וחרא כזה
ובעצם זה פשוט תחליף לא? זה כמו לאכול טונה? מה הסיכונים שלשתות אבקת חלבון ? ועוד שאלה שקניתי לא קיבלתי כף מדידה כמה כפות גדולים שיש בבית צריך לשם? 2 בערך? תודה מראש |
|
|
|
17-09-07, 19:13
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אבקת חלבון כמו שכתבה זה כמו אוכל
אין שום סיכון באבקה אם יש לך אלרגיה לאחד המרכיבים כמו שלכול מאכל יכול להיות לך אלרגיה אז יכול להיות פצעים , אבל זו לא תופע של אבקת חלבון . אבקה זה כמו טונה ,חזה עוף,קוטג וכו יש כף מדידה בתוך תחפור מעט ותמצא
__________________
mmm |
|
|
|
|
17-09-07, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד לאחות שלך שהיא לא יודעת על מה היא מדברת ושתקרא מאמרים.
בקשר לכף, נסה לחפש בתוך האבקה הגיוני שהיא התחפרה באבקה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
17-09-07, 19:23
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
ואלה חחח חפרתי ומצאתי תכף
אבל כמה צריך לשם? כף אחת מלאה? |
|
|
|
|
17-09-07, 19:29
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אתה קונה דבר שאין לך מושג איך משתמשים בו ?
יש לך הוראות על גבי הדלי... ובאתר לא חסרים מאמרים על אבקות.. תקרא קצת.. אתה יכול כף ואתה יכול כף וחצי... תלוי כמה חלבון אתה צריך... סקופ זה 21 - 24 גר' חלבון... לפי כמה שאתה צריך תדע כמה לקחת...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
17-09-07, 23:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין למה קנית משהו לפני שביררת עליו מליון פעם... אתה לא יודע כמה צריך לקחת, איך משתמשים, עם מה מערבבים, והדבר הכי ידוע שזה בדיוק כמו אוכל!
הקיצר כתוב לך על האריזה כמה כפות לשים עם כמה כמות מים\ חלב, ואם לא כתוב תקשר לחנות ותשאל או שתלך לשם ותשאל כל מה שחפץ לך...
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
תצוגה לינארית
