קיראטין

avlier · 15-01-08, 14:02

נכון הקיראטין 1 קילו
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

יש בזה כפית קטנה ?? של 5 גרם ???
למה מאיפה אני ידוע לעשות חשוב של 5 גרם

**Bodybuilder** · 15-01-08, 14:05

בכול קריאטין אמורה להיות כפית מדידה

avlier · 15-01-08, 14:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

בכול קריאטין אמורה להיות כפית מדידה

סבבה אחי תודה :]

hasman90 · 15-01-08, 16:23

בקריאטינים מונו אין כפית..
באקסטרים יש..
אבל 5 גרם זה בערך כפית גדושה.. לא הא, יענו בטן+

אורן_ג · 15-01-08, 17:03

יש מנות בלי כפות מדידה אחי 5 גרם זה ממש טיפה פחות מכפית מלאה..

avlier · 15-01-08, 17:10

מז כפית מאלה כפית קטנה או גדולה ?
כפית מלאה גדולה או קטנה?

אורן_ג · 15-01-08, 17:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier

מז כפית מאלה כפית קטנה או גדולה ?
כפית מלאה גדולה או קטנה?

אני תמיד הייתי שם כפית קטנה עד שחבר הביא לי כף מדידה של 5 גרם
ושמתי את זה בתוך כפית לראות אפ הייתי שם בסדר ויצא ששמתי טיפה יותר מידי

avlier · 15-01-08, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורן_ג

אני תמיד הייתי שם כפית קטנה עד שחבר הביא לי כף מדידה של 5 גרם
ושמתי את זה בתוך כפית לראות אפ הייתי שם בסדר ויצא ששמתי טיפה יותר מידי

איפה אני יוכל להסיג כפית מדידה של 5 גרם ?

Avi · 15-01-08, 18:15

פשוט תשים כפית רגילה. לא צריך לדייק על המיליגרם.

avlier · 15-01-08, 18:24

טוב אני סם ממש טיפה ממש טיפה יענו כמו שאני סם באיזה אוכל מלח אותו דבר אני סם קיראטין בכוס
יש לי גם בחר שלוקח הוא לא מודד כמה שיוצא הוא סם כצת וזהוא

denous · 15-01-08, 18:41

אחי תרגע אתה לא צריך ממש ממש על הקטנה...
בעיקרון כפית זה 5 גרם קח לך כפית קח קריאטין כמובן לא בהגזמה לא לכיוון המלא יותר ולא לכיוון הריק יותר כפית רגילה כמו שאתה שם שמן וזהו...

hasman90 · 16-01-08, 10:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier

טוב אני סם ממש טיפה ממש טיפה יענו כמו שאני סם באיזה אוכל מלח אותו דבר אני סם קיראטין בכוס
יש לי גם בחר שלוקח הוא לא מודד כמה שיוצא הוא סם כצת וזהוא

חח לא כמו מלח מה אתה דבע כפית כפית ! ! כפית עם בטן לא שטוחה וזה מה כל כך קשה ?

**Shlomik** · 16-01-08, 10:45

כמו שאנשים אמרו פה, כפית מטבח רגילה תעשה את העבודה מעולה ותספק לך 5 גרם קריאטין.

avlier · 16-01-08, 17:07

כפית כזאות http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%...C5%BCeczka.jpg

מלאה אבל ...?
אין באיזה חנות כפית מדידה של 5 גרם ?

15-01-08, 14:02	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	קיראטין נכון הקיראטין 1 קילו http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 יש בזה כפית קטנה ?? של 5 גרם ??? למה מאיפה אני ידוע לעשות חשוב של 5 גרם

15-01-08, 17:03	#5
אורן_ג חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של אורן_ג הודעות: 253	יש מנות בלי כפות מדידה אחי 5 גרם זה ממש טיפה פחות מכפית מלאה.. __________________

15-01-08, 18:41	#11
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	אחי תרגע אתה לא צריך ממש ממש על הקטנה... בעיקרון כפית זה 5 גרם קח לך כפית קח קריאטין כמובן לא בהגזמה לא לכיוון המלא יותר ולא לכיוון הריק יותר כפית רגילה כמו שאתה שם שמן וזהו... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

16-01-08, 10:45	#13
Shlomik מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של Shlomik הודעות: 2,850	כמו שאנשים אמרו פה, כפית מטבח רגילה תעשה את העבודה מעולה ותספק לך 5 גרם קריאטין. __________________ איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org

15-01-08, 14:05	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	בכול קריאטין אמורה להיות כפית מדידה

15-01-08, 16:23	#4
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	בקריאטינים מונו אין כפית.. באקסטרים יש.. אבל 5 גרם זה בערך כפית גדושה.. לא הא, יענו בטן+

15-01-08, 17:10	#6
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	מז כפית מאלה כפית קטנה או גדולה ? כפית מלאה גדולה או קטנה?

15-01-08, 18:15	#9
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	פשוט תשים כפית רגילה. לא צריך לדייק על המיליגרם.

15-01-08, 18:24	#10
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	טוב אני סם ממש טיפה ממש טיפה יענו כמו שאני סם באיזה אוכל מלח אותו דבר אני סם קיראטין בכוס יש לי גם בחר שלוקח הוא לא מודד כמה שיוצא הוא סם כצת וזהוא

16-01-08, 17:07	#14
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	כפית כזאות http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%...C5%BCeczka.jpg מלאה אבל ...? אין באיזה חנות כפית מדידה של 5 גרם ?