|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-08, 09:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון ביצה ערכים תזונתיים
איך אתם אוהבים למדוד את החלבון מהביצה?
אני אוכל תמיד ביצה מספר 1 רק את החלבון שזה 3.5 גרם חלבון. שמתי לב שאנשים שוקלים חלבון ביצה, כמה גרם חלבון יש ב-100 גרם חלבון ביצה?
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
21-04-08, 09:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ב100 גרם חלבון ביצה (החלק הלבן) יש 11 גר' חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה במיוחד וסה"כ 48 קלוריות.
|
|
|
|
|
21-04-08, 13:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה
מאיפה הנתונים שלקחת?
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
21-04-08, 13:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתר מושלם, יש בו ערכים תזונתיים מפורטים ביותר על כל סוגי המאכלים, תהנה. |
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מעולה תודה.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
תצוגה לינארית
