|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה נובית על התוצאות של החיטוב..(אין לי את מי לשאול..)
טוב אולי זאת שאלה ממש נובית,אבל זה מאוד מפריע לי,אז ככה :
אם עושים חיטוב,היקף היד יורד? (כי הבייספ אז נגיד הוא לא שריר טהור אחרי המסה,יש עכשיו ביד גם הרבה שומן..)
__________________
 |
|
|
|
16-05-08, 19:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תלוי כמה שומן יש לך שם.
בעיקרון זה ירד השאלה בכמה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
16-05-08, 20:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא מחייב שהוא ירד.
תלוי כמה אתה שומר על תזונה וגירויים.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
16-05-08, 20:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
__________________
|
|
|
|
|
16-05-08, 22:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני על התפריט שלי כמו מניאק מתאמן ורץ כל יום. ובחיטוב השריר שלי רק עולה.. עליתי מ5 מתח ל11... מוזר או ?...
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
