|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-08, 13:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מוטיבציה...
אממ לא יודע איך להסביר, פשוט כבר תקופה של כחודש שפשוט אין לי מצב רוח למכון יותר, אין לי מוטיבציה לזה יותר.
ואני נורא רוצה, אני מאוד אוהב את הנושא, אני אוהב להתאמן אבל וואלה רוצה או לא עניין המוטיבציה נורא מציק לי. כבר כחודש שאני הולך למכון עושה חצי ממה שאני צריך כי "אין לי כוח" (מחפף), ואם בכלל אני הולך אז אני עושה את זה נגד הרצון כאילו מין אי רצון כזה והמון פעמים לא הלכתי... טוב הבנתם.. חשבתי אולי יש לכם איזה טיפים או משהו אני לא יודע מה עוד... |
|
|
|
01-10-08, 13:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה קפה, שתוף פנים, שתי סטירות, תיישר מבט למראה ולך למכון
__________________
 
|
|
|
|
|
01-10-08, 13:37
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כולם עוברים את התקופות האלה
מה שמפריד את החזקים מהחלשים זה היכולת להתמיד גם בזמנים שאין זין לזה, זה עובר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
01-10-08, 13:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
תעשה תוכנית אימונים מסודרת ותעמוד בה,תעשה הורדות ידיים עם סוסי אדם ואחרי שתראה שאתה לא מדגדג אותם אתה תרוץ למכון,תתאמן בשביל להיות יותר חזק ויותר בריא וכמובן גם בשביל הבנות שתראה חסון ושרירי,תתאמן בשביל להשתפר ותתייחס לכל אימון כהכנה לתחרות קיצר יש אלף סיבות צריך רק להיות רציני,בהצלחה!
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
01-10-08, 13:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
לך עם חבר ככה אחד יתן פוש לשני,
ואם תפסיק אתה יכול לסיים את זה לתמיד למה אם ככה סתם המוטיבציה יורדת אתה תירד הכל ובסוף תיתיאש, |
|
|
|
|
01-10-08, 13:52
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-10-08, 14:11
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
האמת שלי זה קורה אחת ל3-4 חודשים...תאכל'ס כך שבוע הפסקה בדיוק 7 יום ואתה תראה איך אחרי 5 ימים אתה תדפוק ת'ראש בקיר מרוב שתרצה לחזור....זה תמיד עובד...תאכל'ס גם מנטאלית צריך לעשות התאוששות כדי לחזור עם המון מוטיבציה לי זה עובד תמיד ותוך ימים בודדים אני מת לחזור כבר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
01-10-08, 14:18
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש באתר הראשי מאמר לגבי מוטיבציה, זה אולי יעזור לך
|
|
|
|
|
02-10-08, 03:05
|
#9 |
|
Banned
|
קח הפסקה של שבוע-עשרה ימים יחזור לך הרצון
אם לא - כל הזין |
|
|
|
|
02-10-08, 21:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קורה בזמן האחרון, (אחרי שלושה חודשים שאני כל פעם מאושר לבוא), אבל אז אני חושב על זה שאני חלש אפס, ואחרי זה הולך.
נותן מטוביציה לעלות איזה 2.5 קילו בבנץ' פרס.
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-08, 21:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה בחלוקה גדולה- תתחיל 5x5 וכאלה דברים. שינוי מהותי יחזיר לך את המוטיבציה. בעיקר כשהתוכנית פשוטה כמו 5x5. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
