|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם ישנתי 3-4 שעות בלילה, רצוי לוותר על האימון ?
אפילו אם אני לא עייף ?
רצוי לדחות את האימון לשעה יותר מאוחרת של היום ? מה עם זה אחרי לילה של שתיית אלכוהול , לוותר על האימון לשיהיה יום מנוחה אפילו אם יום לפני היה יום מנוחה ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות