|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 18:13 | #1 |
Banned
|
שאלה חשובה מאודדדד כנסו בבקשה
יש לי שבוע עמוס רצח ואני מפספס 4 פעמים אימון , כל השבוע
זה יכול לפגוע בי באיזו שהיא דרך ? זה יכול להרע איך שהוא לאיך שאני ניראה ? אם אני יאכל טוב בזמן הזה יכול להיות שעדיין אני יראה ירידה במסה ? |
23-11-08, 18:19 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכל טוב וזה זמן טוב לעשות לך מנוחה של שבוע מהאימונים.. גם את זה הגוף צריך לפעמים.
|
23-11-08, 18:21 | #3 |
חבר פעיל
|
זה בסך הכל שבוע אל תתרגש יותר מדיי. יכול להיות שזה הזמן למנוחה אז אל תאכל סרטים על שבוע.
|
23-11-08, 19:26 | #4 |
חבר פעיל
|
תאכל נכון וזה יעשה לך רק טוב.
צריך לעשות שבוע מנוחה כל כמה חודשים..
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
24-11-08, 10:37 | #5 |
חבר פעיל
|
כן אחי זה רק יעשה לך טוב
|