ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-06-09, 14:17   #1
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל מי שמתאמן ב"ספרינ" (ראשון לציון)!!!!!!

הפסקתי להתאמן בהולמס פלייס בעיקר כי הוא מעפן ועברתי לספרינט. שבוע הבא אני מתחיל להתאמן שם. אז אם ישמישהו שירצה אולי להתאמן ביחד (black?? playboy??????????) שידבר


סוף סוף חדר כושר נורמלי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 14:23   #2
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

גבר לא ענית לי על השאלה שפתחתי בפוסט עליך....
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=55799
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 14:34   #3
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

לא שמתי לב, סורי.................
חזרתי מפציעה ביום ראשון,בימים שהייתי שברתי את הדיאטה ( הייתי ב carb cycling ) כי הייתי זקוק לסידן ובכלל מאזן קלורי חיובי בשביל להתאושש (עליתי גם קצת יותר מקילו).
גררתי את עצמי איזה 3 פעמים לחדר כושר לאימוני כח
כל השבועיים האלה כמעט שהייתי בפציעה לא עשיתי אימון רגליים ואירובי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 14:37   #4
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist צפה בהודעה
לא שמתי לב, סורי.................
חזרתי מפציעה ביום ראשון,בימים שהייתי שברתי את הדיאטה ( הייתי ב carb cycling ) כי הייתי זקוק לסידן ובכלל מאזן קלורי חיובי בשביל להתאושש (עליתי גם קצת יותר מקילו).
גררתי את עצמי איזה 3 פעמים לחדר כושר לאימוני כח
כל השבועיים האלה כמעט שהייתי בפציעה לא עשיתי אימון רגליים ואירובי

אז לא התאמנת כמעט שבועיים?


שמע אחי אני לא יודע מה לעשות אם עצמי , יש לי וירוס רציני אני יומיים לא אכלתי כלום!אני מנסה להכניס אוכל ומקיא או משלשל , וזה ממש מבאס הקטע הזה בגלל זה שאלתי מה אתה עשיתה
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 15:31   #5
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

מישהו?????..
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 17:01   #6
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

למה תלא בא לגו אקטיב יטרי גילצרידים שכמוך אתה יודע מה הולך ב6-9 בספרינט? אתה לא יכול לזוז מטר על מטר ובעלים מסריחים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-09, 17:54   #7
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
Wink

ציטוט:
פורסם במקור על ידי magnezium צפה בהודעה
למה תלא בא לגו אקטיב יטרי גילצרידים שכמוך אתה יודע מה הולך ב6-9 בספרינט? אתה לא יכול לזוז מטר על מטר ובעלים מסריחים
תביא לי את המנוי שלך....
סתם....... הרבה יותר קרוב לי לבוא לשם, יש שם אחלה מכשור ומשקלים במכונות, ואני מתאמן בשעות לא קבועות.
חוץ מזה אני בטוח שיתנו לי את הכבוד שמגיע לי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 17:01   #8
bshl2
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

אני בספרינט, אבל האבסורד הוא שעוד שבוע נגמר לי המנוי
bshl2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-06-09, 19:51   #9
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

אם תחדש דבר איתי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים