|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-09, 16:29 | #1 |
חבר פעיל
|
גבנ"צ
יש משהו מזיק בגבנ"צ? אם מסתדר לי בתפריט 2 פרוסות גבנ"צ 5% זה יוצא 90-100 קל' ו13-17 גרם חלבון ורק 3 שומן אין בעייה שיהיה כל יום? ואני אוכלת קוטג' 3% חצי או קופסה שלמה.
|
21-08-09, 16:30 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אין שום בעיה
|
21-08-09, 16:35 | #3 |
חבר פעיל
|
אחלה תודה
|
21-08-09, 21:22 | #4 |
חבר פעיל
|
נכנס לך בערכים ? בתאבון ..
|
21-08-09, 21:23 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
חוץ מהטעם של המלט אין עם זה שום בעיה :d
|
22-08-09, 01:18 | #6 |
חבר פעיל
|
אין שום בעיה עם גבינץ
ולמה לאכול את ה 5% היקר והמגעיל, אם כבר גבינה אז לפחות שיהיה טעים 9% לא כלכך נורא וגלבוע 22% סופר טעימה וגם איתה אין בעיה אם זה ניכנס מבחינת ערכים
__________________
C:\DSC_000087KG |
22-08-09, 12:32 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
זה כבר תלוי כמה אתה פרפקציונוסט, השומן של הגבינה פחות טוב באופן משמעותי מהשומן של שמן זית או טחינה, וזה הרי בא במקום... בגלל זה כדאי להישאר עם ה5 ולא להגזים גם עם זה...
|
22-08-09, 12:48 | #8 |
חבר פעיל
|
ממש לא
__________________
C:\DSC_000087KG |
22-08-09, 13:36 | #9 |
חבר פעיל
|
איך אפשר לאכול את זה...
זה כמו קרטון כזה :s |
22-08-09, 15:21 | #10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
תאכל הרבה 9% בסוף אתה תלמד לאהוב את זה :[
__________________
ציטוט:
|
|
22-08-09, 15:37 | #11 |
חבר פעיל
|
לי ה5% טעים. אבל בלי קשר לא אוהבת גבנ"צ, מעדיפה קוטג'. פשוטה הגבנ"צ משביעה.
אני צריכה לקחת אוכל לעבודה\לימודים עד מאוחר 5 לפעמים יותר, זה טוב לסנדוויצ'ים. |
22-08-09, 18:31 | #12 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
כשאני לוקח גבינה צהובה ומשאיר אותה בתיק יותר מדי זמן הגבינה משנה תמצב צבירה שלה :<
__________________
ציטוט:
|
|
22-08-09, 18:48 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
|
22-08-09, 18:56 | #14 |
חבר פעיל
|
אני מתחילה עבודה שנגמר ב5, אז אין לי ברירה, צריך לקחת משהו, בעצם כל תקופת בי"ס היה קבוע סנדוויץ' עם גבנ"צ ותפוח:s
|
22-08-09, 21:30 | #15 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שימו בטוסטר זה יוצא טעים מאוד מה הבעיה..
קצת רסק עגבניות עם כמה תבלינים, עגבניה או בצל או שניהם, גבינה צהובה 5%, בטוסטר ויש לך טוסט טעים ביותר. |
22-08-09, 21:49 | #16 |
חבר פעיל
|
|
22-08-09, 22:26 | #17 |
חבר פעיל
|
גבנ"צ 9 אחוז הוא עם ערכים מעולים יחסית ומתפקד כגבינה צהובה לכל דבר ולכל מטרה.
עדיף להתגמש בשבילו בתפריט מאשר ה5% שזה פשוט דבר לא אכיל וסתם יקר. |
22-08-09, 22:35 | #18 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|