|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-10, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עור קשה בידיים מהמשקולות..
אתם מבינים למה אני מתכוון, כמו שלפוחיות כאלו על כף היד, ממש לפני שמתחילה האצבע.
זה יותר עור מת כזה, מה אתם עושים כדיי למנוע את זה, משחות אולי?. ואני מתאמן עם כפפות, חשבתי פעם שזה ימנע את זה אבל כלום..  ..
__________________
|
|
|
|
01-02-10, 23:59
|
#2 |
|
משתמש פעיל
|
בקטנה זה לכולם יש, זה בא בעיקר שעושים הרבה מתח ודדליפט
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני משתמש בכפפות נסה לאמץ
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:01
|
#4 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 27
כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator
|
הזכרת לי איזה אתר של מתאמן חייתי :
http://www.beastskills.com/tutorials.htm בקיצור, הוא ענק, ויש גם מדריך איך להסיר את השלפוחיות כמו שצריך: http://www.beastskills.com/calluses.htm אישית לי לא מפריע קצת עור מת. |
|
|
|
|
02-02-10, 00:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
DanD
רשמתי שאני מתאמן עם כפפות תודה אני אנסה את זה עם הסכין רק מאיפה אני משיג את האבן?!
__________________
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 130
כללי:: קוביות או לא להיות!!
גיל:: 18
עוסק ב:: מאמן אישי
חדר כושר: ג'אמפ
 |
ציטוט:
__________________
אין גבול לשרירים! 
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:53
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מדבר כמו ילד, יש לי הזעה בכפות ידיים המוט מחליק לי אם אני לא שם כפפות ובכללי זה יותר נוח..
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 01:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמעת פעם על מגנזיום? |
|
|
|
|
|
02-02-10, 01:13
|
#12 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 07:36
|
#13 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
לא מבין מה האנטי הטפשי לכפפות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
02-02-10, 09:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 130
כללי:: קוביות או לא להיות!!
גיל:: 18
עוסק ב:: מאמן אישי
חדר כושר: ג'אמפ
|
לדד ליפט ופאוור קלין אולי זה לא נוח אבל בכללי אני לא מבין מה רע בכפפות..אחלה דבר!(לא לכול תרגיל כמובן)
__________________
אין גבול לשרירים!
|
|
|
|
|
02-02-10, 10:45
|
#15 |
|
סמל מין
|
לי דווקא נוח מאוד עם השלפוחיות האלה בידיים זה כייף לשחק איתם אחרי זה... חחחחח אבל תכלס זה גם די מסוכן- קרה לי פעם שעשיתי מתח ופשוט הייתה לי שלפוחית מלאה בדם וזה כבר ממש כואב ואחרי זה גם לא יכלתי להתאמן שבוע וחצי בגלל זה, לי אישית יותר נוח להתאמן עם כפפות אבל לרוב אני לא מתאמן איתם
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
02-02-10, 11:00
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא חסר מתאמנים רציניים שכן מתאמנים עם כפפות ביניהם רוני קולמן,הוא בהחלט נראה לי מתאמן רציני,תקן אותי אם אני טועה וכן הוא עושה דדליפט עם כפפות,לא להאמין אה? אני אישית לא אוהב כפפות אבל גם לא פוסל מי שכן אוהב,כל אחד והבחירה שלו |
|
|
|
|
|
02-02-10, 14:19
|
#17 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 14:22
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני היתי עושה בשיאי דדליפט של מעל 250 קילו עם ובלי כפפות וההבדל הוא לא רציני או משהו מה גם שבברזל קר בחורף יותר נוח לעבוד עם כפפות |
|
|
|
|
|
02-02-10, 15:29
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 15:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט בלי כפפות יותר נוח, פשוט צריך לדעת איך להחזיק כדי שזה לא יקרע את הכריות.
עם המתח אפשר לשם מגבת, זה יותר נעים באמות ^_^ |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי? | 4roxe | אימונים | 19 | 16-11-09 15:42 |
| לא זז מהמשקל שלי.. =[[[ | avishav1 | אימונים | 14 | 03-06-09 17:25 |
| מה שם השירים בידיים? | sason | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-11-08 15:42 |
| לא זז מהמשקל | alons | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-01-08 21:08 |
| כוח בידיים. | IGOR | אימונים | 29 | 30-07-07 13:48 |
תצוגה לינארית
