|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-10, 17:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה | תת משקל
חבר'ה אני מודאג מאוד מהמשקל שלי..
אני בן 19 וחודשיים ושוקל רק 54 ק"ג וכמה שאני אוכל אני לא משמין ביחס לכולם שהם שוקלים לפחות 60 ק"ג.. השאלה שלי היא איך אני יכול להשמין ושתהיה לי מסה עם לפתח שרירים... |
|
|
|
19-07-10, 19:13
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כנס לאתר הראשי תיקרא מדרכים ותאכל והרבה
במשקל כמו שלך תאכל כל דבר שאתה רואה.. |
|
|
|
|
19-07-10, 19:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
cuba, רק שהוא לא יחזור עוד שעה ויגיד כמה שהכלב שלו היה טעים.
 פותח הפוסט - השאלה שלך כללית מדי. לא ציינת אפילו אם אתה מתאמן או שהתחלת להתאמן. תוכל להשתמש באמצעי החיפוש בפורום כדי למצוא הרבה חומר. כמו כן יש המון מאמרים בנושא עלייה במסה באתר הראשי של ישראלבודי. תחזור בבקשה עם שאלות ממוקדות יותר. בהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
19-07-10, 20:40
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-07-10, 22:04
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-10, 17:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה. 
|
|
|
|
|
|
21-07-10, 18:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תאכל דברים עם הרבה קלוריות ושקל להכניס
הרבה שמן,אוראו,חלב וכו' |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה לינארית
