|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-10, 23:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חגורת גב....
תגידו לא צריך חגורת גב לכל התרגילים האלה של ss??? ואם לא אז למה כן צריך אותה?
|
|
|
|
08-10-10, 00:00
|
#2 |
|
Banned
|
צריך, בשלב יותר מאוחר.
כרגע תתקדם בלי, מתחילים לשים כשמגיעים למשקלי מקסימום / נתקעים מהסיבות הנכונות. ואתה צריך חגורה רצינית שאי אפשר להשיג בארץ. |
|
|
|
|
08-10-10, 00:14
|
#3 | |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
ציטוט:
אפשר לקבל תמונה של חגורה כזאת ? או לינק למוצר בחול ?
__________________
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 01:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 02:22
|
#5 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
שומרת על לחץ תוך ביטני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 10:50
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 11:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 13:10
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה משנה?????? העיקר היא תלחץ חזק |
|
|
|
|
|
08-10-10, 00:13
|
#9 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
אני התחלתי להשתמש בחגורה די בהתחלה, כי הרגשתי שזה עוזר לי מאוד. בחלק מהתרגילים אני לובש 2 חגורות זו על זו - חגורוה אורטופדית ועליה חגורה קשיחה. זה משפר לי את ההרגשה עוד יותר - ז"א אני מרגיש שהגב יציב מאוד, אבל אני מניח שיש כאלה שלא זקוקים לחגורה בהתחלה (במשקלים קלים). כנראה זה עניין אישי.
__________________
|
|
|
|
|
08-10-10, 00:19
|
#10 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
08-10-10, 00:26
|
#11 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
ומה מיוחד בה? ראיתי הרבה חגורות דומות לזו, אבל לי אישית הם לא התאימו כי זה היה רחב מדי בשביל הגב שלי. האם יש בחגורה עוד משהו מיוחד חוץ מהרוחב ?
__________________
|
|
|
|
|
08-10-10, 00:28
|
#12 |
|
Banned
|
כל שאר החגורות שאתה מכיר לא שוות כלום.
חגורה טובה צריכה להיות עבדה במיוחד. |
|
|
|
|
08-10-10, 01:39
|
#13 |
|
Banned
|
לא.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חגורת גב | mb512 | אימונים | 12 | 25-07-10 23:53 |
| חגורת גב-מתי? | avishav1 | אימונים | 7 | 14-06-09 21:59 |
| חגורת גב , | DanielP | אימונים | 82 | 21-03-09 20:58 |
| חגורת גב | asi200022 | אימונים | 20 | 17-03-08 21:43 |
| חגורת כוח..? | tipakess | אימונים | 4 | 02-12-07 21:35 |
תצוגה עם הדגמה
