|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-11, 11:07 | #1 |
חבר פעיל
|
איזה ספורט עושה רגליים דקות??
בחדר כושר אני לא עובד על הרלגיים אבל אני תמיד עושה ריצה של כחצי שעה לאחר מכן
מה שמוזר זה, שהרגליים שלי(מתחת לברך) גדלו יותר משחשבתי האם ריצה מגדילה את השרירים הללו? איזה ספורט אירובי ניתן לבצע כדי שהשרירים הללו לא יגדלו?? |
10-04-11, 14:42 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שחמט
דוקים קלאס
__________________
Pride And Glory |
10-04-11, 14:45 | #3 |
Banned
|
ישיבה על מוט
|
10-04-11, 14:50 | #4 |
חבר פעיל
|
רכיבה על אופנייםo-o
|
10-04-11, 14:55 | #5 |
חבר פעיל
|
הטלת טרול למרחק
|
10-04-11, 15:19 | #6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
קלאס/טאקי בישיבה מזרחית
|
10-04-11, 15:28 | #7 |
חבר פעיל
|
קלאס זה יותר קשה ממה שזה נראה אגב:p
|
10-04-11, 15:29 | #8 |
חבר פעיל
|
קלאס דווקא עושה רגליים גדולות מניסיון.... D: אממ אפשר טאקי דמקה שש בש שח מט ולשחק בביצים... ועם יש לך רגליים גדולות.. אז תעשה מסאג' במותן קסל.. ואז הרגליים יהיו יותר קטנות אחי... בהצלחה..
|
10-04-11, 15:34 | #9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
איליו פסואס
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
10-04-11, 15:39 | #10 |
Guest
|
איקסדי1
|
10-04-11, 16:20 | #12 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בודיבילדינג ספורט שמקטין רגלים
|
10-04-11, 16:34 | #13 |
חבר פעיל
|
האמת אחי תשחק גולם במעגל יהיה לך רגליים מפגרות
|
10-04-11, 16:41 | #14 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
גם לחיצת בהונות בעמידה על הראש עוזר מאוד
|
10-04-11, 20:20 | #15 |
חבר פעיל
|
טאקי, סודוקו וביליארד
|
10-04-11, 20:55 | #16 |
נפיחון
|
הוא מסטלבת עליכם.
|
10-04-11, 21:31 | #17 |
Guest
|
|
10-04-11, 21:34 | #18 |
נפיחון
|
|
10-04-11, 21:35 | #19 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
איגור קאקדילה?
פאקא נירה דילה? |
10-04-11, 21:38 | #20 |
נפיחון
|
חוינה מה אצלך?
אני לא יודע מה אתה חושב שאני.אבל הרוסית שלי חרא -_- |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונות חדשות של קולמן!!! איזה רגליים! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 07-09-10 17:52 |
שאלה | התרגיל פלאנצ'ה (שכיבות שמיכה בלי רגליים) איזה קבוצת שרירים ??? | Xtazi | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-12-08 20:55 |
איך אני עושה בשביל לדעת איזה סוג של גוף יש לי ? | mrfonline | פיתוח גוף-כללי | 4 | 13-09-07 19:50 |
מפתחת גוף עושה פשיטות רגליים עם שחיף | Troya | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 24-04-07 20:24 |
ahtung? איזה תוכנית לבטן אתה עושה יש לך בטן פשש | PowerfulBody | אימונים | 12 | 16-04-07 14:27 |