|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-11, 00:07 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנושא בדיקת דם
ביצעתי בדיקת דם, נאמר לי שהכל בסדר.
התחלתי להשתמש בקריאטין + חלבון + חומצות אמינו! אחרי כמה חודשים עשיתי שוב בדיקה דם מקיפה. התוצאה היתה כמו שקראתי בפורומים... Urea 45 Creatinine 1.2 חוץ מזה הכל בסדר. לא הייתי מודאג כי קראתי שזה בסדר. אני מזכיר לכולם שאף רופא שאני מכיר וגם לא תזונאי לא ממלצים על תוספים. בשיחה עם הרופא שלי אמרתי לה מה לגבי הבדיקת דם שלי? התשובה הייתה יש לך תפקוד כליה לא תקין. זה לא נורא זה רמה נמוכה אם תשמור על עצמך לא יהיו בעיות אף פעם. עניתי לה שזה בגלל האימונים והתוספי מזון שאני לוקח. היא אמרה לי שיש לי את זה כבר מ2005 לפי מה שהיא רואה בבדיקות דם ישנות שלי והיא לא יודעת מתי זה התחיל ומימה כי לא רשום לה. בנוסף היא אמרה לא להתרגש מהנושא. לשאלה: האם לאור העניין שבמשך חצי שנה אני לוקח תוספי מזון והבדיקות מתקופות שונות בדיוק לפני שהשתמשתי בקריאטין וחלבונים וכ'....הם זהות בדיוק ב Urea Creatinine יש מה לדאוג!! להפסיק לקחת תוספים? להמשיך כי זה לא שינה כלום ומצב קיים נשאר זהה לפני ואחרי? להשאר במעקב את אני יודע! מקווה לקבל תשובות מקצועיות! מתבססות על רפואה ותזונה. תודה מראש אין לי משהו לשאול מעבר לכם. כי אף אחד לא בעד המוצרים האלה מלבד בודיבלדירים! |
07-11-11, 12:18 | #2 |
דיאטן קליני וספורט
|
תפקודי הכליה שלך הם גבוליים אך לא חריגים.
רמת הקריאטנין מושפעת בין היתר גם מצריכה קריאטין, אך יכולה להעיד גם על מסת שריר גדולה. רמת קריאטינין גבוהה עשויה גם להעיד על ירידה בתפקוד הכלייתי, אך זה לא חד משמעי, בטח לא ברמות הקריאטינין שהצגת כאן. לגבי רמת הurea, היא מושפעת גם ממאזן נוזלים. אם לא שתית מספיק היא עשויה להיות גבוהה. כאשר גם רמת ה-urea וגם רמת הקריאטינין בדם גבוהים, זה עשוי להעיד על ירידה בתפקוד כלייתי, שוב, לא ברמות שהצגת כאן. ההמלצה שלי היא שאין הכרח להפסיק להשתמש בתוספי תזונה כאלה ואחרים (כמובן במינונים נכונים), אך יש לעקוב אחר תפקודי הכליה פעם בחצי שנה עד שנה. יכול מאוד להיות שזו הגנטיקה שלך ואלו הרמות הנורמליות בשבילך (שהרי כל טווחי הנורמה הם סטטיסטיים בלבד). בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
07-11-11, 21:08 | #3 |
חבר מתחיל
|
תודה על התשובה.
אפשר יתיחסות לזה שלפני השימוש בתוספים ואחרי הרמות תואמות משנת 2005 ? זה אומר שזה לא משפיע על הכליות |
08-11-11, 15:36 | #4 |
דיאטן קליני וספורט
|
נראה שזה לא משפיע אצלך, אך שוב, אין הדבר אומר שלא תהיה השפעה עתידית מכיוון שאתה בקבוצת סיכון גדולה יותר, ולכן חשוב שתמשיך לבצע מעקבים.
בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בנושא bmr | עומרון | תזונה ותוספים | 5 | 13-11-09 04:27 |
שאלה בנושא של אבקות ?? | שגיא גולדנר | תזונה ותוספים | 1 | 22-11-07 15:14 |
שאלה בנושא בטן | Admon410 | אימונים | 4 | 22-07-07 15:15 |
דיון בנושא כפיפות בטן עם כרית תמיכה מתחת לגב, כולל אתר בנושא. | sandman | אימונים | 4 | 19-07-07 18:31 |
שאלה בנושא חיטוב | בחורי | תזונה ותוספים | 14 | 12-01-07 23:35 |