|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-12, 18:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
בקשה|תמליצו לי בבקשה על גיינר מצוין
אני צריך המלצה לחבר גיינר לעלייה במסה ישלו חילוף חומרים בינוני
בתקציב של 500-550 שקל שיספיק להרבה ימים,בוא נגיד מעל 30 יום וגם יקבל הרבה קלוריות ביום,וגם איזה כמות בבקשה לקחת ביום. הוא בן 16 1.78 משקל 71 די מתחיל אימונים של איזה חצי שנה,הוא לא מספיק לאכול הרבה. תודה מראש..
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קיץ מצוין ומהנה חברים. תמונה חדשהדשה. | dani hen | גלריות הגולשים | 24 | 05-09-12 17:37 |
| מתכון מצוין לכל העולים במסה! פשוט נפלא! 5-8 דקות הכנה. | Boxster | תזונה ותוספים | 15 | 28-03-09 13:26 |
| אלבום מצוין של זוכה אמריקן איידול - כריס דוטרי | D Jacob | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-02-08 21:48 |
| משחק פלאש מצוין- זהירות, זה ממכר! | BiG_BuG | פיתוח גוף-כללי | 16 | 05-06-07 16:45 |
| צ'ט ישראלבודי רעיון מצוין.. | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 103 | 14-05-07 15:40 |
תצוגה בשכבות