|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה כיף! המכון שלי מהפך :) (נהריה)
לא יאומן מה שעשו במכון שלנו!
חיכיתי לזה כבר כמה חודשים, ולפני כשבוע התחילו את השיפוצים והיום(שבת)סיימו, ואני חייב להגיד לכם שזה פשוט מ-ד-ה-י-ם! היה לנו מכשירים די סבבה, אבל היו כבר ממש על הפנים והיה קשה להתאמן יחסית.. היום סוף סוף עשו מהפך, יש מכשיר לכל חור בגוף, וזה ממש תענוג. אשכרה כ-י-ף לי להתאמן במכון, מה שלא קרה מאז שהתחלתי להתאמן. אני יודע שזה לא עניינכם, אבל זה פשוט כל כך כיף שהייתי חייב לספר  יש פה מישהו במקרה מנהריה שמתאמן בקאנטרי קלאב?  |
|
|
|
21-04-07, 19:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב לשמוע
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
21-04-07, 19:35
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
 אז כל האימון שלך מורכב מעבודה במכונות החדשות? |
|
|
|
|
21-04-07, 19:42
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה כיף לך ..!
בהצלחה בחדר כושר החדש..!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
21-04-07, 19:46
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=12626
קח תעשה שם טוב למכון שלך..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
21-04-07, 20:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ביקשתי מהמאמן שיעשה לי תכנית חדשה כי יש הרבה מכשירים חדשים וטובים ^^ ותודה! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 20:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
*עבר
|
|
|
|
|
21-04-07, 20:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן עכשיו שמתי לב >_<
טעות שלי~ |
|
|
|
|
21-04-07, 20:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה מתאמן רק עם מכשירים?:cry_1:
|
|
|
|
|
21-04-07, 21:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כבר חשבתי פינקו אותך עם משקולות חופשיים כבדים או איזה מתקן לסקוואט או לחיצת חזה זה מה שחשוב במכון לי יש מכשירים בשפע אבל בחופשי בקושי אפשר להתאמן מצידי שייקחו את כל המכשירים של הכוסיות ויביאו כמה דברים בסיסיים ויוסיפו מוטות משקולות וספסלים
|
|
|
|
|
21-04-07, 21:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שזה עושה לך טוב, בהצלחה !
|
|
|
|
|
21-04-07, 21:59
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הקטע שעכשיו הכל מסודר, לכל מכשיר יש עליו בצדדים משקולות ככה שלא יבוא לך בנאדם יקח לך את המשקולות ואתה צריך לחכות שהוא יסיים, אתה מתיישב על המכשיר והוא כאילו שלך בלי התסבוכת של מי המשקולות וכאלה. עכשיו אני יתאמן כמעט רק במכשירים, אולי כמה תרגילים במשקולות חופשיים. כן, זה עושה לי טוב :P |
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:00
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:32
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למה?
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:35
|
#15 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:37
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הלוואי וגם אצלנו היו עושים שינוי
|
|
|
|
|
21-04-07, 23:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מה כל כך רע בעבודה במכשירים?
|
|
|
|
|
22-04-07, 01:19
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זהו, מה כל כך רע במכשירים? נכון שבמשקולות חופשיים אתה עובד גם על יצוב המשקולת, אבל אם אני לא עושה נכון אז זה לא אפקטיבי כמו במכשיר.
בכל מקרה, אני לא מאמין שזה יעשה את ההבדל וזה פשוט פי 2 יותר נוח במכשירים |
|
|
|
|
22-04-07, 01:21
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם אצלנו מרחיבים עכשיו את המכון, יש מצב אפילו שיבנו פלטפורמה לתרגילי כח!
 |
|
|
|
|
22-04-07, 01:22
|
#20 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
