|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-10, 15:36
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
02-02-10, 16:23
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
זה כבוד העור הקשה הזה חח מת על זה
|
|
|
|
|
02-02-10, 16:32
|
#23 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
 בנתיים כולך דיבורים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 16:51
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
גם לי יש תקנה כפפות עם ג'ל זה עוזר..
|
|
|
|
|
02-02-10, 18:29
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 18:33
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 21:20
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-02-10, 22:14
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 22:48
|
#29 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 23:10
|
#30 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
123
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 23:53
|
#31 |
|
Banned
|
איזה עור קשה בדיוק אפשר לקבל מהמכון אחי? המוט הדק של ה16 זה סתם פסים ליופי, לא עוזר בשיט לאחיזה
רק המוט העבה עוד איכשהו אפשרי לקבל פצעים כמו שצריך |
|
|
|
|
02-02-10, 23:53
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-10, 00:00
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-10, 14:48
|
#34 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
אני למשל שם כפפות בימים החמים של הקיץ שאני מזיע ממש ממש חזק. והגיר לא עוזר. זה כמו לנסות לשפשף גיר על בית השחי ולקוות שלא תזיע שמה. אז אני לא רואה בעיה להשתמש בכפפות ברגע ששום דבר אחר (כולל גיר) לא עוזר.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
03-02-10, 17:36
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
לפי דעתי העור הקשה הזה רק יעזור לך בחיים. אין כמו ידיים של פלאח.
__________________
|
|
|
|
|
05-02-10, 02:25
|
#36 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 13
גיל:: 28
עוסק ב:: תכשיטים, רפואה, אופנה
חדר כושר: Gold's Gym
|
לי אישית לא מפריע בכלל, אבל לפעמים זה לא נעים דווקא לבחורות שאתה נוגע בהן,
אם תכניס את היידים לקערת מים חמים עם סבון לכמה דקות ותעבור אח"כ על היבלות עם נייר זכוכית (אני יודע שזה נשמע קצת salvage אבל מאחר וזה עור מת אתה לא מרגיש את זה בכלל) זה יקלף מספר שכבות מהיבלת ויהפוך את היד לרכה יותר. שיטה פחות "פרהיסטורית" היא להשתמש בDead sea salt scrap (בעבר הייתי עובד בעגלות בארה"ב) ואחריי שבוע בערך של שימוש יום יומי היבלות הקיימות יעלמו. אבל קח בחשבון שכל תרגיל ש"מכאיב" לך עכשיו עם יבלות ייכאב הרבה יותר כשהיד רכה, היבלות הן דרך של הגוף להגן על עצמו |
|
|
|
|
05-02-10, 13:48
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
וואלק אחי חיים עם זה..
מי שיש לו בעיה עם היבלות יכול להיכנס לי לחור של התחת. אם לך אישית יש בעיה איתן מטעמי אסטתיות, אל תבצע את התרגילים שגורמים לכריות להיתכווץ ולגרום לחלק מהעור שם למות,פשוט מאוד. שישי שבת ראשון הידיים שלי כימעט וחלקות משום שאלו ימי חופש לפעולת הכריות. תיתנחם אולי בזה שבימי המנוחה העור מחלים וכשתיפגש באותם ימים עם אנשים היבלות יהיו זניחות ולא כמו אחרי אימון דדליפט או מתח.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי? | 4roxe | אימונים | 19 | 16-11-09 15:42 |
| לא זז מהמשקל שלי.. =[[[ | avishav1 | אימונים | 14 | 03-06-09 17:25 |
| מה שם השירים בידיים? | sason | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-11-08 15:42 |
| לא זז מהמשקל | alons | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-01-08 21:08 |
| כוח בידיים. | IGOR | אימונים | 29 | 30-07-07 13:48 |
תצוגה לינארית
